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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日籍男星認摔女嬰！緊急關FB避風頭
娛樂中心／綜合報導
日籍搞笑男星今年2月迎接女兒出生後，便經常在臉書曬出女兒照片，看起來十足的傻爸爸樣，沒想到今（5）日卻傳出嬰兒送醫命危消息！警方懷疑夫妻倆有虐兒嫌疑，男星則喊冤表示女兒曾不小心摔倒撞到頭，老婆也坦承有「不小心讓女兒摔了3次」，不少網友湧進臉書痛罵，現在粉絲專頁已經關閉。
▲日籍男星坦承不小心摔了女兒幾次。（圖／翻攝自臉書）
新聞曝光後，不少網友認為他對小嬰兒粗心大意的照顧方法相當不妥，湧進臉書專業發表意見，或許是不願把事情鬧大，這位日籍男星已將粉絲專頁關閉，至於寶寶現在仍在加護病房觀察，尚未脫離險境。
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放鬆腰大肌促排毒！30秒瑜珈消腫解便秘
【早安健康／張維庭報導】現代人的生活忙碌，少有時間活動筋骨，老覺得血液循環不良，全身痠痛，到了下午雙腿腫脹不堪？缺乏活動和伸展，更讓許多人有便祕和腸胃不適的困擾，讓人腹部周圍、下半身都腫腫脹脹的，久而久之更是會對健康造成不良的影響。一天30秒，透過簡單的動作消除水腫改善便秘！
彎身壓腿軟化髖關節 還可促進腸胃蠕動
日本瑜珈老師上村由夏表示，肚子脹脹的時候，除了有可能是便秘之外，也有脹氣的可能性。這時瑜珈的這個動作就十分有效，而且還能培養髖關節周圍的柔軟度，給予雙腳適度的壓迫，改善水腫。
長時間久坐加上年齡增長，會讓髖關節和膝關節僵硬，大腿就容易囤積脂肪。日本健康專欄作家崎田美娜指出，髖關節與核心肌群的腰大肌、大腿內側以及臀部等肌肉和骨骼連動，甚至與橫膈膜也有關聯，活動髖關節讓腰大肌放鬆，也有助於擴張橫膈膜，讓肺部活化，呼吸變得輕鬆，整個人也煥然一新。
《消水腫、改善便祕的運動》
- 雙腳打開到與腰同寬，臀部貼地坐著。讓臀部在兩腳之間貼地，而兩腳腳尖要從腳踝到腳尖保持筆直。雙手撐在前方。
- 保持臀部貼地不要翹起來的狀態，上半身輕輕往前倒。維持十個呼吸。
- 緩緩抬起上半身，讓身體保持直立，讓骨盤立起。有意識地讓頭部保持在上半身的正上方。雙手放在膝蓋上，拇指和食指做出指輪。
- 反覆十到十五個深呼吸。如果膝蓋會痛，無法讓臀部放到地板的話，可在臀部下方放坐墊，減輕膝蓋的負擔。
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