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商品說明
二合一時尚簡約自拍通用鏡頭組
商品規格
產品名稱:0.36X超級廣角15X微距 時尚簡約自拍通用鏡頭
顏色:玫瑰金/香檳金/科技銀/經典黑/蘋果綠/寶石藍/桃紅色
適用機型:大部分手機
包裝內含:
廣角鏡頭x1
微距鏡頭x1
夾子x1
保護蓋x1
防塵收納袋x1限定折扣價人氣產品排行榜
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。

 

 

商品訊息特點

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 父母必備的健康APP 孩子疫苗不漏打

(中央社記者張茗喧台北6日電)孩子2歲後,回診頻率大減,許多父母也常忘了要帶孩子打疫苗。健保署今天宣布,「健康存摺」今年9月起將新增兒童預防接種時間提醒,下載健保快易通APP就能讓孩子疫苗不漏打。

衛生福利部中央健康保險署署長李伯璋今天在記者會中表示,健保署民國103年9月建置「健康存摺」,民眾只要下載「全民健保行動快易通」APP並登錄,就可以查詢個人近3年的健保就醫、住院、手術、用藥資料以及檢驗檢查結果、報告等。

除此之外,也看得到預防接種紀錄、器捐或安寧緩和醫療意願、成人預防保健結果與4項癌症篩檢結果,並依相關檢驗數據,預測肝癌風險及慢性腎病預後的疾病評估。

健保署企劃組副組長王復中指出,今年9月起,除了會提醒民眾做成人健檢、洗牙,也將新增兒童預防接種時間提醒,只要疾管署有提供的公費疫苗,都會按時推播提醒。

台大醫院兒童感染科主任黃立民接受記者電訪時表示,孩子從出生到2歲至少要回醫院接種8次疫苗,由於孩子還小、回診頻率高,父母多半都會記得接種疫苗,接種率相當高。

不過,孩子滿2歲以後、6歲上小學以前,許多父母經常因工作忙碌,忘了還得接種第二劑日本腦炎疫苗、麻診疫苗,以及每年一劑的流感疫苗。

黃立民提醒,每年秋冬是流感流行期,2到5歲孩子正是流感的重症危險族群,按時打疫苗可以提供6成保護力,可望減少一半的重症個案,保護孩子健康。(編輯:黃于)1070806

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對於這個社會大小事有話想說?歡迎各界好手來發聲!快投稿 Yahoo論壇!

 

 

 放鬆腰大肌促排毒!30秒瑜珈消腫解便秘


【早安健康/張維庭報導】現代人的生活忙碌,少有時間活動筋骨,老覺得血液循環不良,全身痠痛,到了下午雙腿腫脹不堪?缺乏活動和伸展,更讓許多人有便祕和腸胃不適的困擾,讓人腹部周圍、下半身都腫腫脹脹的,久而久之更是會對健康造成不良的影響。一天30秒,透過簡單的動作消除水腫改善便秘!
 

彎身壓腿軟化髖關節 還可促進腸胃蠕動



日本瑜珈老師上村由夏表示,肚子脹脹的時候,除了有可能是便秘之外,也有脹氣的可能性。這時瑜珈的這個動作就十分有效,而且還能培養髖關節周圍的柔軟度,給予雙腳適度的壓迫,改善水腫。

長時間久坐加上年齡增長,會讓髖關節和膝關節僵硬,大腿就容易囤積脂肪。日本健康專欄作家崎田美娜指出,髖關節與核心肌群的腰大肌、大腿內側以及臀部等肌肉和骨骼連動,甚至與橫膈膜也有關聯,活動髖關節讓腰大肌放鬆,也有助於擴張橫膈膜,讓肺部活化,呼吸變得輕鬆,整個人也煥然一新。
 

《消水腫、改善便祕的運動》


 

  1. 雙腳打開到與腰同寬,臀部貼地坐著。讓臀部在兩腳之間貼地,而兩腳腳尖要從腳踝到腳尖保持筆直。雙手撐在前方。
  2. 保持臀部貼地不要翹起來的狀態,上半身輕輕往前倒。維持十個呼吸。
  3. 緩緩抬起上半身,讓身體保持直立,讓骨盤立起。有意識地讓頭部保持在上半身的正上方。雙手放在膝蓋上,拇指和食指做出指輪。
  4. 反覆十到十五個深呼吸。如果膝蓋會痛,無法讓臀部放到地板的話,可在臀部下方放坐墊,減輕膝蓋的負擔。


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