每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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主要設施
- 230 間客房
- 位於海灘
- 2 間餐廳
- 全套 SPA
- 2 座室外游泳池
- 供應早餐
- 免費購物中心接駁車
- 健身俱樂部
- 商務中心
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- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
- 位於納克魯灣
- 新月海灘 (2.7 公里)
- 蒂芬尼人妖秀 (2.9 公里)
- 真理寺 (3 公里)
- 3D 幻覺立體美術館 (3.1 公里)
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雙手動一動氣血就能通? 一分鐘學會「神奇顫掌功」
每日健康/採訪報導 林暐鈞
「上班的人如困獸,下班的重獲自由」,在這樣繁忙的現代生活,常缺乏運動、更飲食失調,『慢性病』不找自來。但保養身體很難嗎?其實不然,只要每天花一~三分鐘就能達到效果,好比將已鈍的劍,再次磨利而亮。氣學管理專家彥寬老師就提出『顫手功』的重要性,上下顫動雙手,就能打通氣血,也偵測到潛藏的『腎虛』、『肝氣不足』問題,及『胰臟癌』、『脾臟癌』。
顫掌,顧名思義就是讓手掌上下地顫動
彥寬老師說,「首先,可先把左手上下顫動,會發現實際上除了手掌外,其他肌肉是放鬆不動的,且關節也沒有任何甩的動作,僅僅只是上下的顫動。」再來是加入右手跟著顫動,若一開始動作怪實屬正常,得注意的是,手掌應與前手臂『保持持平』,上下顫動。此外,『頻率』也需相同,除手掌顫動之外,其他肌肉都要放鬆,且禁用轉動的方式,否則『氣血』無法打通。
當顫動一段時間之後,發現每個人痠痛的地方不同?彥寬老師解釋道,「因手臂上有六條經絡,當經過一段時間的顫動之後,就會經由痠痛不畏反映出哪裡氣血堵住或是哪裡不通。」顫掌功的神奇,就是可查到身體很多狀況,並事先預防。
第一類 腎氣虛
若常熬夜、或是普遍睡眠不足,恐是典型的腎氣虛,此時會顯現在骨頭、關節部位,此時當顫手功軟弱無力時,則代表『腎氣虛』。
第二類 肝氣不足
此外,如果筋開始沒力,導致顫手功上下顫想改用轉的,轉的較輕鬆,因此,當有這樣情況發生時,肝氣不足。彥寬老師論道,「晚上在11~3點沒有睡,肝主筋,肝氣不足時,筋就會沒有血、產生疲勞感。」再加上,用轉的也伴隨脖子僵硬,,從《黃帝內經》一說,肝氣不調,則病反映在頸項。
「若腎氣不足,肝、臟腑循環也不好,此時作『顫手功』時,就會無力、需要整隻手顫動,有如殭屍一般。」彥寬老師如此說。
出現兩種現象,恐是胰臟癌、脾臟癌?
而老師最後也提到,若出現『雙手左右不平衡』、『一邊快一邊慢』兩種現象,特別是在顫手20秒之後,手開始不聽話,此時,就要特別注意身體健康,小心恐是癌!「胰臟癌、脾臟癌都是沒有聲音的重病,透過僵硬、不舒服這樣的訊息傳導,告知你的身體要小心。」而透過顫手功,能事先將身體氣血調整回來,達到真正養生目的,不然得病、罹癌後恐無力回天。
《延伸閱讀》
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參考資料:
《健康世界》
封面圖片來自:
《健康世界》
三重驚傳男子跳水 胸前疑有嬰兒揹袋
記者陳啓明/新北報導
新北市三重區重陽橋上,今天下午驚傳有民眾疑似跳水事件,消防局在下午4時43分接獲民眾報案表示,有人抓著欄杆疑似要跳水,地點位於重陽橋北市與新北市交界處,消防人車趕抵時,並未發現橋上有人,橋上也未發現遺留物,目前已調派船艇下水搜尋中。
▲船艇沿著河道不斷搜救中。(圖/翻攝畫面)
警消表示,由於報案開車經過重陽橋,表示看到一名男子已爬過機車道,兩隻手就抓著欄杆,胸前看起來不知道是背包反背還是揹著嬰兒,但看起來像是嬰兒的揹袋,疑似要跳水,目前新北市消防局已調派船艇及水上摩托車持續搜救中。
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